In den letzten drei Tagen hat sich bis auf 0,2 kg hin und her nichts getan. Ich habe zu viele Äpfel zwischendurch gegessen. Heute habe ich erst den Shake und einen Apfel zu mir genommen. Gleich gibt es ein Weißkohlgericht mit Knoblauch, Zwiebeln und Gewürzen. Ich freu mich drauf. Vorhin bei MC Donalds hat mein Sohn eine Portion Pommes gegessen,… Read more →